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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.
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運動的孩子，比較快樂！董氏基金會今（11）日引用國外研究結果指出，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當運動達到很喘的狀態，大腦專注於運動與生理的當下，將降低兒童沉溺在負面情緒的機會，達到良好的情緒轉移效果。
這一篇2017年發表於《兒科學》期刊的研究指出，估計顯示，約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症，其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患，或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童有較高的罹患風險。
挪威科技大學心理學系的研究人員針對近800名6歲兒童，追蹤測驗4年，結果發現在6歲和8歲從事較多中度或劇烈（流汗且有點喘不過氣）的體能活動者，2年後罹患重度憂鬱症的機率較低。
經常哭泣、不講道理、難以溝通、出現哪裡買分離焦慮、過度誇大自己的不好、產生憤怒或敵意、覺得大家都在說自己壞話、被動的人際互動，甚至出現退化性行為，宇寧身心診所院長吳佑佑表示，是兒童青少年常見的憂鬱症狀。
吳佑佑提醒，憂鬱的孩子不一定會對原先喜好的事物失去興趣，雖然專心度與耐受力會變差，沒辦法讀書，導致學習與成績退步，但仍會看電視、上網、打電動，常造成家庭衝突。她建議，兒童憂鬱症的治療應即早介入，而運動可以是輔助治療方式，藉此增加社會互動的訓練。
葉雅馨強調，運動是可控制的行為，可以自行訂定運動的時間與目標，透過練習讓運動事項變得熟悉，兒童容易從中獲得成就感與自信，且董氏基金會2011年調查發現，有運動習慣的父母其孩子的運動比率較高也較不憂鬱，鼓勵家長多陪伴孩童一起運動。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
加倍奉還？！民進黨總統候選人蔡英文透過臉書表示，這次大選要民眾用選票加倍奉還，對此，國民黨總統候選人朱立倫今(14)日重話回擊，他呼籲蔡英文不要用這所謂加倍奉還，多做一些好事，多做一些善事，社會才會加倍奉還。
朱立倫14日拜會全國教師工會總聯合會，他在會前接受媒體訪問，面對媒體詢問有關今天在報紙上有刊登要求對方辯論的廣告，但對方的回應是說國民黨錢太多，是不是覺得對方一直在規避辯論？朱立倫說，蔡英文看到了！終於知道每一屆是舉辦兩場，而且都是由公視跟各報社來舉辦，「謝謝蔡主席，妳終於看到了」。
對於蔡英文批評要打一場有格調的選舉，她還說她會加倍奉還一事。朱立倫說，「第一個，我從頭到尾就是說，民進黨不要打負面選戰，從10月17日對我們打了一個半月的負面選戰，我常常講說，一隻手指頭指著對方的時候，不要忘了四隻手指頭是指著自己！」、「蔡主席不要用這所謂加倍奉還，多做一些好事，多做一些善事，社會才會加倍奉還」。
媒體追問，民進黨還說應該為了這些抹黑向社會致歉？朱立倫還擊熱賣中，蔡主席妳要不要對朱立倫從第一天被提告，然後多少的抹黑、多少的造謠來說幾句話呢？蔡主席每次都說說清楚就好，那蔡主席也應該說清楚就好。
被詢及台商票的部分，似乎傳出台商意興闌珊？朱立倫說，其實最後就是希望沉默的力量，不只是台商，不只是台灣的每一位民眾，「只要我們最後大家看清楚政策，大家願意出來投票，這就是民主的好事」。
他也說，他今天到全教總就是來談教育的問題，教育歸教育、政治歸政治，教育的問題是不斷要改革，不管是國教到高教到幼教每一項事情，其實他今天也是來請益的，他希望多聽聽這些教師會長期以來從事這些工作的好朋友，大家多給我們提出一些意見，那這些意見對台灣教育都是關鍵。
朱立倫也重申，「你看我每天提出來的都是經濟的政策，還有每天想到的就是怎麼樣讓台灣更有競爭力」，但是他看民進黨想到的是如何加倍奉還，如何選戰贏更多的選票，如何的抹黑造謠負面選舉。
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